Diana Rojas

Ayurveda Ernährungs & Lifestyle-Beratung 3 Online-Sitzungen - jede 60 Minuten.

Bitte buchen Sie zunächst ein unverbindliches 15-minütiges Kennenlerngespräch, um sich gegenseitig kennenzulernen und weitere Informationen zu erhalten.

• Sitzung 1: In dieser Sitzung besprechen wir im Detail Ihre aktuellen gesundheitlichen Herausforderungen, Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten sowie die Ziele oder Bereiche, die Sie verbessern möchten. Ich werde Ihnen den ayurvedischen Gesundheitsansatz und einige grundlegende Konzepte vorstellen, damit Sie verstehen, welchen Einfluss diese Medizin auf Ihr Leben haben kann. Und schließlich werden wir mit Hilfe eines Tests Ihre individuelle Körperkonstitution (Doshas) bestimmen.
• Sitzung 2: Basierend auf Ihrer Körperkonstitution und den Erkenntnissen aus der ersten Sitzung erhalten Sie personalisierte ayurvedische Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen, die Sie auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen. Ich werde Ihnen auch zeigen, wie Sie mögliche Ungleichgewichte Ihrer Doshas erkennen und darauf reagieren können.
• Sitzung 3: Wir treffen uns zwei bis vier Wochen nach unserer zweiten Sitzung erneut, um Ihre Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen weiterzuverfolgen. Ich werde Ihre Fragen klären und Ihnen weitere Ressourcen wie ayurvedische Rezepte, Routinen und Tipps zur natürlichen Nahrungsergänzung geben.

Preis: 200 EUR